39问医生

社交恐惧,和人交往的时候特别紧张正常吗

王炳乾 精神心理科 主治医师
十堰市中医医院 三级甲等
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社交恐惧,和人交往的时候特别紧张,可能是正常现象,但也不排除是自卑、恐惧症等原因引起的,需要及时就医治疗。

1、正常现象

社交恐惧是一种焦虑性障碍,可能与性格因素有关,如果患者性格内向、害羞,在和人交往时可能会出现恐惧的心理,从而出现上述情况。患者可以在医生的指导下进行认知行为治疗。同时,患者也可以适当参加户外活动,比如跑步、游泳等,有助于改善社交恐惧的情况。

2、自卑

如果患者在平时生活中没有做好自我评价,或者在交友时没有掌握技巧,可能会出现自卑心理,从而出现上述情况。建议患者多参加社交活动,多与人交流,有助于改善症状。必要时,患者也可以及时到正规医院,在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、恐惧症

如果患者在社交时,心理防御机制比较弱,可能会出现恐惧的心理,长时间无法改善时,会诱发恐惧症,从而出现上述情况。患者可以遵医嘱服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物改善症状。同时,患者也可以在医生指导下配合认知行为疗法、家庭疗法等方式进行心理治疗。

除此之外,社交恐惧症还可能与遗传因素、生物学因素等原因有关,如果患者的不适症状较为严重,建议及时到正规医院就医,以免延误病情。

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2023-03-20 浏览100
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