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初中生跑步导致的腿疼怎么缓解
发病时间：
最近一个星期
陈毅荣
主治医师
三甲
南方医科大学南方医院
骨科
跑步导致的腿疼一般是因为跑步前没有做好热身运动、跑步姿势不正确、过度劳累等原因所致。可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解。 1、一般治疗 跑步前没有做好热身运动、跑步姿势不正确、过度劳累等原因会导致腿部肌肉出现乳酸堆积，从而引起腿疼的症状。可以通过休息、按摩、热敷等方式来缓解，能够促进局部血液循环，缓解疼痛。 2、物理治疗 跑步导致的腿疼也可以通过物理治疗来缓解，可以对局部进行按摩、针灸、理疗等，能够促进局部的血液循环，从而缓解疼痛。 3、药物治疗 如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用止痛类药物来治疗，比较常见的药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，但不可以私自用药。 除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式来缓解，但需要在医生的指导下进行。建议平时在跑步时一定要做好热身运动，避免运动过度，同时也要做好腿部保暖，避免着凉，以免导致腿部疼痛的症状加重。
于建伟
主治医师
三甲
河南中医药大学第一附属医院
骨科
应该是肌肉拉伤或乳酸堆积所致的疼痛，建议你口服碳酸氢钠片氯唑沙宗片配合治疗
2023-02-24 13:54 举报
于学
主任医师
三甲
黑龙江省中医药学校附属医院
中西医内科
应该是肌肉拉伤或乳酸堆积所致的疼痛，建议你口服碳酸氢钠片氯唑沙宗片配合治疗
2015-10-11 06:33 举报