跑步导致的腿疼一般是因为跑步前没有做好热身运动、跑步姿势不正确、过度劳累等原因所致。可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解。
1、一般治疗
跑步前没有做好热身运动、跑步姿势不正确、过度劳累等原因会导致腿部肌肉出现乳酸堆积，从而引起腿疼的症状。可以通过休息、按摩、热敷等方式来缓解，能够促进局部血液循环，缓解疼痛。
2、物理治疗
跑步导致的腿疼也可以通过物理治疗来缓解，可以对局部进行按摩、针灸、理疗等，能够促进局部的血液循环，从而缓解疼痛。
3、药物治疗
如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用止痛类药物来治疗，比较常见的药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，但不可以私自用药。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式来缓解，但需要在医生的指导下进行。建议平时在跑步时一定要做好热身运动，避免运动过度，同时也要做好腿部保暖，避免着凉，以免导致腿部疼痛的症状加重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
大风丸
独活止痛搽剂
腰痹通胶囊
