我现在怎么经常瞌睡，没有精神。会经常发

这是肾脏阴虚火旺，心肾不交导致的神经衰弱症状，建议平时多运动，房事要节制，注意补充营养，配合知柏地黄丸和龙胆泻肝丸调理试试。