腰尾骨疼一般情况下活动比较好，但建议患者根据自身情况在医生指导下进行适当的运动。
如果患者长时间久坐或者弯腰，可能会导致腰尾骨部位的肌肉以及韧带过度紧张，从而出现劳损的情况，在活动时可能会对局部造成牵拉，引起疼痛的症状，此时患者一般可以通过活动的方式缓解不适症状，如散步、打太极等。但如果患者腰尾骨疼是由于外伤导致的，一般不建议患者进行活动，以免导致腰尾骨部位的软组织损伤加重，不利于恢复。建议患者需要及时就医，在医生指导下通过热敷、红外线治疗等方式进行治疗。
另外，对于腰尾骨疼痛的患者，建议在日常生活中需要注意避免过度劳累，以免加重腰尾骨疼痛的情况。饮食上建议患者可以适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以提高机体免疫力，有助于促进疾病康复。
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