儿童营养食品一般有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾等。
1、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当喝牛奶能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的发育。
2、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分，适当吃鸡蛋能够补充身体所需要的营养，促进大脑的发育。
3、瘦肉
瘦肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当吃瘦肉能够补充身体所需要的营养，促进身体的生长发育。
4、鱼肉
鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当吃鱼肉能够补充身体所需要的营养，促进大脑的发育。
5、虾
虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适当吃虾能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的发育。
在日常生活中，家长要注意儿童的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。同时也要注意饮食健康，避免暴饮暴食，避免进食不洁的食物。如果出现不适症状，建议家长及时带儿童就医治疗。
2015-09-26 12:34 举报
