儿童高营养食品_39问医生

医生回答

董华主治医师三甲

全科

儿童高营养食品包括鸡蛋、牛奶、酸奶、豆腐、燕麦等，这些食品可以为儿童提供必要的营养素，但并不能直接用于治疗疾病。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，可以为儿童提供所需的能量及营养物质。适当食用有助于促进生长发育，维持身体健康。但不建议长期单一摄入，以避免营养不均衡。
2.牛奶
牛奶富含钙质和维生素D，能够帮助骨骼健康发育，是儿童日常饮食中重要的钙源之一。适量饮用可增强骨密度，预防佝偻病等疾病的发生。对于需要补钙的孩子来说，每天保证一定量的奶类摄入是非常必要的。
3.酸奶
酸奶中含有一定的乳酸菌，可以帮助调节肠道微生态环境，改善消化吸收功能。经常喝酸奶有利于提高免疫力，减少腹泻、便秘等问题的发生概率。不过，选择无糖或低糖版本更为适宜，以免影响牙齿健康。
4.豆腐
豆腐由黄豆制成，富含植物蛋白和磷脂，能补充人体所需氨基酸并促进大脑发育。常吃豆腐对儿童智力发育有积极影响，并且还能起到润燥滑肠的作用。但是注意不要过量食用，以免引起腹胀。
5.燕麦
燕麦含有膳食纤维和β-葡聚糖，这些成分具有降低血脂水平的效果，因此可以作为高血压患者的理想食品。燕麦中的水溶性纤维可以延缓胃排空时间，增加饱腹感，从而控制食欲。另外还能够促进胆固醇代谢，维护心血管健康。
需要注意的是，在给孩子选择高营养食品时，应考虑其年龄和发展阶段，确保食物的安全性和适宜性。同时还要关注食品的新鲜度和卫生状况，避免因不当储存或处理导致的食品安全问题。 2024-02-24 20:13 举报

王焕臣主治医师三甲

全科

你好！适宜人群
1、思想压力大，工作疲劳，想缓解疲劳症状者；
2、想在高脂肪蛋白质以外，以更健康的方法摄取高质量的植物性蛋白质；
3、需额外补充蛋白质者：如儿童，青少年，老年人和怀孕及哺乳期的妇女；
4、素食者。 2015-12-07 17:25举报

龙鹏晨主治医师三甲

全科

你好！特点
1、全新配方、全新工艺，更具有免疫调节和抗疲劳的功能；
2、优质蛋白质基本上能被人体完全消化吸收和利用；
3、可随意加进食物及饮品中而不影响食物的味道；
4、低热量、低脂肪、低胆固醇；
5、更易溶解，口感更为幼滑。 2015-12-07 17:25举报

闵阳华主治医师三甲

你好！用法用量
每日1次，每次1勺（约10克），可直接以温开水冲调服用，也可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。 2015-12-07 17:25举报

赵天星主治医师三甲

你好！概述

蛋白质是人类生命活动最重要的物质基础，是人体一切细胞和组织结构的重要组成部份，科学、合理、有效地补充蛋白质，能够充分维护人体健康，促进和提高生命机能。
　　蛋白质的主要营养作用。 2015-12-07 17:25举报