39问医生

我今年35岁,女性,最近总是觉得睡不醒

刘祥礼 内科 主任医师
日照市中医医院 三级甲等
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您好,你的情况你这样和气血虚或者是神经衰弱,植物神经调节紊乱有关系建议您可以多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服安神补脑液进行调理。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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2018-12-11 浏览100
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