喝龙井茶的作用主要包括提神醒脑、促进消化、清热解毒、生津止渴、辅助减肥等，但要注意适量饮用。
1、提神醒脑
龙井茶中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，有利于大脑保持清醒的状态，可以提高工作效率。
2、促进消化
龙井茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，饮用后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善消化不良引起的不适症状。
3、清热解毒
龙井茶性寒，饮用后可以起到清热解毒的作用，适合上火的人群饮用，比如咽喉肿痛、口舌生疮等。
4、生津止渴
龙井茶味道清香，适量饮用可以生津止渴，缓解口干、口渴等症状。
5、辅助减肥
龙井茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的作用。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状，也不利于身体健康。如果饮用龙井茶后出现不适症状，要立即停止饮用，并及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
乳结泰胶囊
奥利司他胶囊
