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龙井茶的功效与作用及饮用方法

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茶叶中所含的成分关键有咖啡碱,茶碱,可可碱,胆碱,黄嘌呤,黄酮类及甙类化合物,茶鞣质,儿茶素,萜烯类,酚类,醇类,醛类,酸类,酯类,芳香油化合物,碳水化合物,多种维生素,蛋白质和氨基酸. 引导意见：喝茶对人体的优点：1,有助于延缓衰老,其茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是除人体自由基；2,有助于抑制心血管疾病,防治动脉粥样软化；3,有助于防止和抗癌；4,有助于防治辐射；5,茶多酚有较强的收敛效果,对病原菌,病毒有明显的抑制和杀灭效果,可防治腹泻,伤风感冒等.。