14月孩子一天喝多少水通常没有具体的量,一般建议一天喝水在1000-1300ml。但由于每个孩子的情况不同,所以具体的饮水量也会有所差异。
14月的孩子正处于生长发育的快速阶段,身体需要的水分比较多,此时可以适当喝水,能够补充身体所需要的水分,有利于身体的新陈代谢,对身体有一定的好处。如果孩子平时活动量比较大,出汗比较多,可以适当增加饮水量,一天喝水可以在1000-1300ml。如果孩子平时活动量比较小,而且出汗比较少,此时需要适当减少饮水量,一天喝水可以在800-1000ml。但由于每个孩子的情况不同,所以具体的饮水量也会有所差异。
如果孩子饮水过多,可能会加重肾脏负担,容易引起尿频的情况,如果孩子饮水过少,可能会导致体内的水分不足,从而出现上火的情况,比如口干舌燥、大便干结、小便发黄等。因此,建议孩子平时适量饮水,避免过量饮水或者饮水过少。如果孩子出现上述不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。