每个月有一次左右尿床！天冷了，冬天就更_39问医生

每个月有一次左右尿床！天冷了，冬天就更

张暄内科主任医师

外交部机关门诊部

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你好，夜遗尿不是太大的问题，原因有遗传因素，但绝大多数尿床与精神因素、卫生习惯、环境因素等有关。如入睡前饮水过多，吃了含水量多又有利尿作用的水果，夜间有便意时没有及时唤醒等，都会造成尿床。治疗要养成良好的作息制度和卫生习惯，避免过度疲劳，掌握尿床时间和规律，夜间用闹钟唤醒起床排尿1～2次。白天睡1～2小时，白天避免过度兴奋或剧烈运动，以防夜间睡眠过深。在整个疗程中，要树立信心。逐渐纠正害羞、焦虑、恐惧及畏缩等情绪或行为，减轻心理负担，这是治疗成功的关键。祝健康

2015-10-06 浏览100次

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