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产后腰酸
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
产后腰酸可能由缺钙引起。
怀孕期间，随着胎儿的成长，孕妇对钙的需求量增加。如果摄入不足或者需求超过供给，可能导致母体血钙降低，进而影响骨骼健康，出现腰酸背痛等症状。此外，缺钙还可能导致肌肉痉挛和抽搐，进一步加重腰痛的感觉。因此，针对缺钙引起的产后腰酸，需要通过饮食调整或药物治疗来提高体内钙含量，缓解症状。
产后腰酸还可能是睡眠姿势不当、腰椎间盘突出症等原因导致的，此时疼痛通常持续时间较长且难以自行缓解。
建议产妇在产后注意休息，避免过度劳累，同时可适当进行腰部肌肉锻炼，有助于改善腰背部血液循环，预防腰肌劳损的发生。