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产后腰围能恢复到以前吗
何志晖
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
妇产科
产后腰围恢复情况因人而异，需适当锻炼和康复措施。
由于个体差异，产后腰围的恢复速度和程度可能因个人体质、生育次数、产后恢复情况等因素而异。为了促进腰围的恢复，建议采取适当的锻炼和康复措施，如产后瑜伽、盆底肌肉训练等，以增强核心肌群和改善身体形态。同时，合理的饮食和生活习惯也对腰围的恢复有重要影响。