2岁的宝宝补钙吃什么好，需要根据宝宝的身体情况进行选择，一般可以吃一些含钙量高的食物，如果宝宝缺钙的情况比较严重，也可以遵医嘱服用药物进行补钙。
如果宝宝缺钙的情况不严重，可以适当吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，能够补充身体所需要的钙元素，同时还可以适当晒太阳，能够促进钙的吸收。如果宝宝缺钙的情况比较严重，出现了明显的临床症状，比如睡眠不安、易惊醒、出汗等，可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够有效改善宝宝缺钙的情况。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，同时也要避免吃生冷寒凉的食物，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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