39问医生

喝纯牛奶可以补钙吗

黄存 妇产科 副主任医师
马鞍山市妇幼保健院 三级甲等
咨询

一般情况下,喝纯牛奶可以补钙,但建议患者适量饮用。

纯牛奶中含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素等营养物质,适量饮用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进骨骼的发育,在一定程度上还可以预防骨质疏松。此外,纯牛奶中还含有丰富的维生素D,可以促进身体对钙的吸收,有利于身体健康。但建议患者适量饮用纯牛奶,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

需要注意的是,纯牛奶中的营养物质有限,不具有治疗疾病的作用。如果患者缺钙比较严重,建议及时就医,可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时,患者还可以适当进食富含钙元素的食物,如鸡蛋、牛肉等。

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2018-11-26 浏览100
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