39问医生

我想跑步瘦大腿小腿，有没有不长肌肉的有

王晓宁 内科_神经内科 医师
广饶县人民医院 二级甲等
咨询
你好，根据你的描述慢跑对消除腿部脂肪非常有效，只要不是剧烈运动一般不会明显增加肌肉，建议保持慢跑运动减腿部。
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2015-10-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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