跑步大腿小腿变粗了，可能是跑步时腿部肌肉力量不足引起的，但也可能是小腿肌肉发达、肌肉损伤等原因导致的。
1、肌肉力量不足
在跑步的过程中，如果跑步的速度过快，可能会导致腿部肌肉的力量不足，从而导致肌肉的弹性和韧性下降，使身体的平衡能力下降。当小腿部位的肌肉受力不均匀时，容易出现跑步时大腿变粗的情况。建议患者通过按摩、拉伸等方式进行缓解，同时还要控制跑步的速度。
2、小腿肌肉发达
如果患者跑步的姿势不正确，或者跑步时腿部的运动量比较大，可能会导致大腿部位的肌肉过于发达，从而出现跑步时大腿变粗的情况。建议患者可以通过调整跑步姿势和跑步量的方式进行改善，也可以通过适当按摩的方式进行缓解。
3、肌肉损伤
如果患者在跑步前没有进行热身运动，可能会使大腿部位的肌肉受到拉伤，从而出现跑步时大腿变粗的现象。如果肌肉损伤的情况比较轻微，患者可以通过冰敷的方式进行缓解，24小时后再进行热敷。如果肌肉损伤的情况比较严重，出现了严重的疼痛症状，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可能与跑步姿势错误、骨质疏松症、下肢静脉曲张等因素有关系。若患者跑步后出现不适，建议及时就医，明确病因，对症治疗。
贵州省第二人民医院
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