男人可以通过改变不良生活习惯、心理治疗、药物治疗、手术治疗、物理治疗等方式来控制射精。
1、改变不良生活习惯
如果男性平时有抽烟、酗酒、熬夜等不良习惯，可能会导致身体免疫力下降，从而使性功能受到影响。建议男性平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，提高身体免疫力。
2、心理治疗
如果男性存在不愉快的性经历、夫妻关系不和谐等情况，也可能会导致射精过快。建议男性可以在医生指导下进行心理疏导，以改善性功能。
3、药物治疗
如果患者是由于龟头敏感度过高引起的早泄，可以在医生指导下使用盐酸利多卡因凝胶、盐酸达泊西汀片等药物进行治疗。同时，患者还可以遵医嘱外用盐酸奥布卡因凝胶等药物涂抹在龟头上，可以降低龟头敏感度，从而延长射精时间。
4、手术治疗
如果患者是由于包皮过长导致龟头不能外露引起的，可以在医生指导下进行包皮环切术进行治疗。
5、物理治疗
患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进局部血液循环，有利于改善症状。
另外，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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