男人如何才能控制射精

男人可以通过改变不良生活习惯、心理治疗、药物治疗、手术治疗、物理治疗等方式来控制射精。

1、改变不良生活习惯

如果男性平时有抽烟、酗酒、熬夜等不良习惯，可能会导致身体免疫力下降，从而使性功能受到影响。建议男性平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，提高身体免疫力。

2、心理治疗

如果男性存在不愉快的性经历、夫妻关系不和谐等情况，也可能会导致射精过快。建议男性可以在医生指导下进行心理疏导，以改善性功能。

3、药物治疗

如果患者是由于龟头敏感度过高引起的早泄，可以在医生指导下使用盐酸利多卡因凝胶、盐酸达泊西汀片等药物进行治疗。同时，患者还可以遵医嘱外用盐酸奥布卡因凝胶等药物涂抹在龟头上，可以降低龟头敏感度，从而延长射精时间。

4、手术治疗

如果患者是由于包皮过长导致龟头不能外露引起的，可以在医生指导下进行包皮环切术进行治疗。

5、物理治疗

患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进局部血液循环，有利于改善症状。

另外，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。

男人可以通过行为疗法、抗抑郁药、镇静剂、中药调理等方法来控制射精。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.行为疗法
行为疗法通常包括性技巧训练、情感连接练习等非药物干预方法，在专业指导下通过逐步延长射精时间来改善控制能力。此方法有助于改变对射精的认知和应对策略，提高对自身身体反应的理解及控制力。
2.抗抑郁药
抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于治疗伴随情绪问题的早泄。剂量和疗程需遵医嘱调整。这类药物可调节大脑神经递质平衡，减轻焦虑和压力，从而辅助控制射精。但须监测潜在副作用并遵循医师指导使用。
3.镇静剂
镇静剂如苯二氮卓类药物可能被推荐用于紧张或焦虑引起的快速射精。按处方规定时间和剂量服用。此类药物具有中枢神经系统抑制作用，能缓解紧张和焦虑状态，间接延长射精潜伏期。须注意依赖性和戒断效应。
4.中药调理
中医认为肾虚可能导致早泄，可通过草本植物如淫羊藿、巴戟天等中药材进行调理。需个体化配方并长期坚持服用。这些药材据称有补肾益阳的作用，对于因肾虚导致的早泄有一定的效果。使用时应考虑个体差异及可能出现的不良反应。
此外，建议患者定期进行运动锻炼，如盆底肌肉锻炼，以增强身体素质和性功能稳定性。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，也有助于促进健康状况的恢复。