排卵试纸晚上10点半测一般是有用的。
排卵试纸是通过检测黄体生成素的峰值水平来预测是否会排卵，一般在月经周期的第10天左右开始监测，每天使用排卵试纸监测1次，直到监测到排卵为止。整个月经周期分为卵泡期、排卵期、黄体期，在排卵前，黄体生成素会出现高峰，排卵试纸会出现强阳性。排卵试纸晚上10点半出现强阳性，说明即将排卵。如果有备孕打算，可以在这几天增加性生活频率，提高受孕的概率。如果没有备孕打算，在这几天性生活时，需要采取避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
在日常生活中，需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。也需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充体内所需要的营养物质，提高身体的免疫力。
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