39问医生

我家孩子平时比较爱吃各种肉食和快餐,不爱吃蔬菜水果,检查发现他有些缺铁,肉类中含铁不是挺丰富的吗?为啥还缺铁?

闵丽娜 全科 主治医师
三级甲等
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建议增加蔬菜水果的摄入量,并定期监测孩子的生长发育情况。
铁是人体必需的微量元素之一,对于儿童而言,充足的铁摄入对生长发育至关重要。尽管肉类含有一定量的铁,但如果长期只食用肉类而不摄入足够的蔬菜水果,会导致铁的摄入不足。此外,如果孩子有特殊的饮食偏好或消化吸收功能异常,也可能进一步加剧缺铁的风险。为确保孩子的健康,应调整饮食结构,均衡摄取各类食物。
在考虑增加孩子铁元素摄入的同时,可以咨询营养师或医生关于如何改善饮食习惯以及制定合理的膳食计划。
家长应注意观察孩子的临床症状变化,及时调整饮食结构,必要时可遵医嘱使用补铁制剂,以促进健康成长。
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2024-01-25 浏览100
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