同房后建议采取俯卧位或膝胸卧位，保持约半小时，可帮助精液积聚在宫颈口附近，提高受孕概率。
子宫后位时宫颈口通常朝向阴道前壁，仰卧容易让精液流出。俯卧或跪姿能利用重力使子宫体前倾，让宫颈口更充分接触精液。注意动作轻柔，避免过度挤压腹部。
需注意，受孕是多因素综合结果，子宫位置只是其中一环。保持规律作息和放松心态同样重要，建议在医生指导下进行备孕。
子宫后位时宫颈口通常朝向阴道前壁，仰卧容易让精液流出。俯卧或跪姿能利用重力使子宫体前倾，让宫颈口更充分接触精液。注意动作轻柔，避免过度挤压腹部。
需注意，受孕是多因素综合结果，子宫位置只是其中一环。保持规律作息和放松心态同样重要，建议在医生指导下进行备孕。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
