吃维生素C是不可以缓解青春痘的。维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有抗氧化、提高免疫力和促进铁吸收等作用。而青春痘的出现与皮脂分泌增加、雄激素水平升高、毛囊皮脂腺导管角化异常等原因有关，其治疗主要是通过药物、物理等方法进行治疗。
1、药物
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、提高免疫力和促进铁吸收等作用。临床上主要用于治疗坏血病、各种急慢性传染性疾病以及紫癜等疾病引起的维生素C缺乏症，以及减轻痤疮的症状。患者可遵医嘱口服维生素C片、维生素C咀嚼片等药物进行治疗。
2、物理
患者可遵医嘱选择光动力疗法、强脉冲光治疗等物理方法进行治疗。其主要是通过光动力效应破坏痤疮丙酸杆菌及减轻炎症反应，从而达到治疗的效果。
建议患者在日常生活中注意保持面部的清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品或化妆品，以免加重病情。另外，还需注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
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