乳腺疾病的自我检查可以通过视诊和触诊进行。若发现异常，建议及时就医，医生可能会建议进行乳腺超声、乳腺X线摄影或针刺活检等进一步检查。
1.视诊
通过肉眼观察乳房外形、颜色是否有异常。立位和平卧位各进行一次比较，站立时观察双侧是否对称，有无皮肤异常如红肿、凹陷等；躺下后看两侧乳头位置是否正常。
2.触诊
触诊用于感受乳房内部结构，初步判断是否存在结节或肿块。患者取坐位或仰卧位，医生使用食指、中指和无名指依次轻柔地按压乳房各个区域。
3.乳腺超声
乳腺超声可以显示乳腺内的结构及异常情况，对于囊性病变的诊断具有重要意义。患者平躺在检查床上，医生会在受影响区域涂抹耦合剂并使用探头扫描乳房。
4.乳腺X线摄影
乳腺X线摄影能够发现微小钙化点，有助于早期发现乳腺癌。患者站在专用机器前面接受射线照射，并由专业人员解读结果。
5.针刺活检
针刺活检适用于疑似肿瘤但无法确定良恶性的病例，以获取组织样本进行病理分析。在影像引导下精准穿刺目标部位采集一小部分软组织标本，并送至实验室进一步评估。
以上各项检查均应在空腹状态下进行，以免影响结果准确性。建议提前预约，并遵循医嘱做好相关准备，确保顺利完成检查。
1.视诊
通过肉眼观察乳房外形、颜色是否有异常。立位和平卧位各进行一次比较，站立时观察双侧是否对称，有无皮肤异常如红肿、凹陷等；躺下后看两侧乳头位置是否正常。
2.触诊
触诊用于感受乳房内部结构，初步判断是否存在结节或肿块。患者取坐位或仰卧位，医生使用食指、中指和无名指依次轻柔地按压乳房各个区域。
3.乳腺超声
乳腺超声可以显示乳腺内的结构及异常情况，对于囊性病变的诊断具有重要意义。患者平躺在检查床上，医生会在受影响区域涂抹耦合剂并使用探头扫描乳房。
4.乳腺X线摄影
乳腺X线摄影能够发现微小钙化点，有助于早期发现乳腺癌。患者站在专用机器前面接受射线照射，并由专业人员解读结果。
5.针刺活检
针刺活检适用于疑似肿瘤但无法确定良恶性的病例，以获取组织样本进行病理分析。在影像引导下精准穿刺目标部位采集一小部分软组织标本，并送至实验室进一步评估。
以上各项检查均应在空腹状态下进行，以免影响结果准确性。建议提前预约，并遵循医嘱做好相关准备，确保顺利完成检查。
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