首先就是板栗营养丰富,板栗中含有蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分,孕期吃板栗可以充分补充到这些营养,在加上板栗好吃,女性多吃点无妨。
2其次就是还有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效,一般女性吃的话,尤其是经期利于经血的流产,孕期女性利于胃部的消化,利于活血,可见板栗是一种好食物。
2015-10-16 12:43举报
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病情描述:吃栗子
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