可进行收缩肛门锻练，每天有意识的做提肛运功30-50次，适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。
39问医生
PPH微创术治疗痔疮
孙晓扎
全科
主治医师
三级甲等
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66
2015-10-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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