**岁的月经来20天不干净，多考虑是精神压力大引起的，但也不排除是内分泌失调、卵巢功能发育不完善等原因导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、精神压力大
如果日常生活中不能够及时放松自身的心态，有着长期熬夜、精神压力较大等多种原因，就会导致体内的激素水平持续发生异常，进而出现月经周期延长、经血量异常的情况。需要注意卧床休息，同时也需要保持乐观积极的心态，避免有过多的心理负担。
2、内分泌失调
如果经常吃一些油腻辛辣或生冷寒凉的食物，或者是经常过度劳累，就会导致体内的激素水平发生紊乱，诱发内分泌失调的情况。需要调整饮食结构，多吃新鲜的瓜果蔬菜如菠菜、胡萝卜、苹果、橘子等。同时也需要保持愉悦的心情，不要有心理上的压力。
3、卵巢功能发育不完善
如果卵巢功能发育不完善，也有可能会导致体内的激素水平发生异常，出现月经周期延长、经血量异常的情况。通常需要到正规的医院接受专业的治疗，避免经常吃含有激素的食物。
除上述较为常见的原因外，还有可能是子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜癌等原因导致的，患者需要及时就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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