腰涨腰痛，吃了饭一会就饿了，还老想睡觉多考虑是饮食不当引起的，也可能是慢性胃炎、胃溃疡等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是日常生活中经常摄入过多辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒等，可能会加重胃肠负担，刺激胃肠黏膜，从而出现腹胀、腹痛等现象，还可能会伴随食欲减退、疲乏等症状。患者可以改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，注意三餐规律，避免暴饮暴食进行缓解。
2、慢性胃炎
若是长期吸烟酗酒，可能会对胃黏膜造成损伤，容易诱发慢性胃炎，大部分患者会出现中上腹不适、腹胀、烧灼痛等症状，还可能会伴随嗳气、恶心、呕吐等现象。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、硫糖铝口服混悬液等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、胃溃疡
可能是幽门螺杆菌感染引起的，会使胃黏膜防御功能下降，出现胃痛、消化不良、食欲不振等症状，随着病情发展，会出现呕血、黑便、身体乏力等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
除此之外，也可能是十二指肠溃疡、肠易激综合征等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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