怀孕一个月怎么吃了饭没一会儿就饿了，可能是正常的生理现象，也可能是饮食不当、胃肠功能紊乱等因素导致的，需要根据引起的原因进行改善。
1、正常的生理现象
女性在怀孕初期，体内的激素水平会发生明显的变化，此时会对胃肠道功能造成一定的影响，也可能会出现恶心、呕吐等不适的症状，出现这种情况，通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。
2、饮食不当
如果孕妇不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会加速胃肠道的蠕动，从而出现上述现象。建议孕妇改变饮食结构，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、西红柿等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养。
3、胃肠功能紊乱
如果孕妇不注意作息规律，经常熬夜，可能会使胃肠功能发生紊乱，从而出现上述现象。建议孕妇保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也可以在医生的指导下服用维生素B6片、叶酸片等药物来治疗。
除此之外，也可能与胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等因素有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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