16个月的宝宝晚上老哭，可以通过改善生活环境、改善饮食习惯、药物治疗等方式进行缓解。这种情况多考虑是环境不佳引起的，但也不排除是缺钙、消化不良等原因导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、改善生活环境
如果在晚上睡觉时所处的环境比较嘈杂，或者室内的灯光较亮，可能会导致宝宝无法入睡，容易出现哭闹的情况。建议在睡觉时营造安静、舒适的睡眠环境，同时还需要关闭灯光。
2、改善饮食习惯
如果在睡觉前经常吃夜奶，可能会导致胃肠道在夜间不适症状的刺激下出现异常蠕动的情况，容易伴随着腹胀、腹痛等不适的症状，导致哭闹。建议调整宝宝的饮食结构，避免吃夜奶，同时还需要在睡前避免吃过多的食物。
3、药物治疗
如果日常生活中经常挑食偏食，可能会导致体内缺乏钙元素，容易导致在晚上出现肌肉痉挛、身体多汗等异常的情况，同时还会伴随着哭闹的症状。可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物缓解症状。同时也需要补充营养。
除上述内容外，还有可能与肠痉挛、急性胃肠炎等原因有关。建议家长及时带宝宝到医院就诊，明确病因后及时治疗。
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