天天夜里做梦白天很困，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果是工作压力过大造成的，可以听舒缓的音乐，在一定程度上可以舒缓心情，对治疗疾病有一定的帮助作用。
2、药物治疗
如果是神经衰弱造成的，可以在医生的指导下，配合使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过中医理疗的方式进行改善，比如艾灸、按摩等，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到改善疾病的目的。
除上述措施外，还可以通过运动锻炼、心理暗示疗法、中医外治等方式进行处理，也可以达到改善疾病的目的。日常生活中，要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，都有可能会加重失眠的症状。
