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人体津液
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
体内津液不足可表现为口干舌燥、皮肤干燥等症状；而津液积聚则可能引发水肿。
津液不足主要是由于阴虚火旺导致的阴液亏少，使滋润、濡养等功能减退所致。津液积聚多因湿邪侵袭、痰浊内生等原因导致，使水液代谢障碍，不能正常输布和排泄。
此外，若患者存在长期饮食不当或过度劳累等状况，可能导致脾胃运化功能失调，进而影响津液的生成与输布，此时也可能出现上述症状。
因此，在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳，以维持正常的津液代谢。同时，适当运动也有助于促进气血运行，但要避免剧烈运动后立即大量饮水，以免加重心脏负担。