膝盖经常疼痛可以考虑采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷和热敷。冷敷可以使用冰袋或冷毛巾，每次15-20分钟，每日3-4次；热敷则可使用热水袋或暖贴，每次20-30分钟，每日2-3次。这些方法有助于缓解膝盖疼痛和肿胀。冷敷可以减少炎症和肿胀，而热敷则能促进血液循环和放松肌肉。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可用于缓解膝盖疼痛。此外，局部外用的止痛贴膏如氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛搽剂等也可以考虑。这些药物能够减轻炎症反应和缓解疼痛。但需注意剂量控制，并避免长期大量使用以防副作用。
3.手术治疗
手术治疗可能包括关节镜检查或膝关节置换术。关节镜检查通常在局部麻醉下进行，在内窥镜引导下清理受损组织；膝关节置换术则需要全身麻醉，在去除受损组织后植入人工关节。对于严重的膝盖损伤或退行性疾病导致的持续性疼痛，手术可能是必要的选择。但需评估患者的整体健康状况及手术风险。
除了上述治疗方法外，保持适当的体重、穿着合适的鞋子以及避免过度活动也是管理膝盖疼痛的重要措施。在开始任何新的锻炼计划前应咨询医生，并根据个人情况调整运动强度与频率。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷和热敷。冷敷可以使用冰袋或冷毛巾，每次15-20分钟，每日3-4次；热敷则可使用热水袋或暖贴，每次20-30分钟，每日2-3次。这些方法有助于缓解膝盖疼痛和肿胀。冷敷可以减少炎症和肿胀，而热敷则能促进血液循环和放松肌肉。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可用于缓解膝盖疼痛。此外，局部外用的止痛贴膏如氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛搽剂等也可以考虑。这些药物能够减轻炎症反应和缓解疼痛。但需注意剂量控制，并避免长期大量使用以防副作用。
3.手术治疗
手术治疗可能包括关节镜检查或膝关节置换术。关节镜检查通常在局部麻醉下进行，在内窥镜引导下清理受损组织；膝关节置换术则需要全身麻醉，在去除受损组织后植入人工关节。对于严重的膝盖损伤或退行性疾病导致的持续性疼痛，手术可能是必要的选择。但需评估患者的整体健康状况及手术风险。
除了上述治疗方法外，保持适当的体重、穿着合适的鞋子以及避免过度活动也是管理膝盖疼痛的重要措施。在开始任何新的锻炼计划前应咨询医生，并根据个人情况调整运动强度与频率。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
十味乳香胶囊
氨酚双氢可待因片
