肚脐贴是中医常用的一种治疗方法，使用方法简单，副作用小。肚脐贴的使用时间并没有明确的规定，可以根据个人的需求来选择合适的时间，比如白天、晚上睡觉之前。
1、白天
如果患者平时工作比较劳累，可以在中午的时候使用肚脐贴，可以缓解身体的疲劳感，也能够促进气血运行，有助于缓解身体的不适症状。
2、晚上
如果患者平时工作比较繁忙，可以在晚上睡觉之前使用肚脐贴，可以达到安神助眠的作用，也能够帮助改善失眠多梦的症状。
在使用肚脐贴的过程中，需要注意观察使用后的情况，如果出现了局部皮肤发红、瘙痒、刺痛等症状，需要及时停止使用，并使用清水对局部皮肤进行清洗，以免造成不良影响。此外，对肚脐贴中的成分过敏的人群，应禁止使用肚脐贴，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
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