阴寒内盛的症状一般有怕冷、手足不温、大便溏稀等。
1、怕冷
阴寒内盛一般是指寒邪在人体内聚积，不能温煦身体，导致患者出现怕冷的症状。患者可以适当添加衣物，或者多喝热水，可以缓解怕冷的症状。
2、手足不温
由于阴寒内盛会导致阳气不足，阳气不能温煦身体，患者就会出现手足不温的症状。患者在平时可以适当吃温热的食物，比如羊肉、桂圆等，可以缓解手足不温的症状。
3、大便溏稀
由于阴寒内盛会导致脾胃虚弱，如果脾胃不能及时消化和吸收食物，就会导致大便溏稀的症状。患者在平时应多吃容易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，可以减轻脾胃的负担，有利于食物的消化和吸收，从而改善大便溏稀的症状。
除此之外，阴寒内盛还会出现浮肿、腰酸背痛等症状。如果患者出现以上症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。患者在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免加重病情。
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