出名油茶，是一种地方小吃。主要由花生、芝麻、大豆、核桃仁、榛子、茶叶、陈皮、桂花等食材制作而成，味道香浓，营养丰富。
油茶中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，对人体健康有一定的好处。油茶中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。
但需注意，油茶中含有大量的脂肪，热量较高，因此不建议长期大量食用，以免导致脂肪堆积，引起肥胖。而且油茶中含有一定的糖分，糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。
如果食用油茶后出现不适症状，如腹痛、腹泻等，建议及时到医院就诊，以免延误病情。日常生活中，应注意饮食健康，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等。
2015-10-28 14:33 举报
