39问医生

中学生怎样才能有利于长高

李玉林 全科 医师
邢台市平安路社区卫生服务中心
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你好，身高主要跟遗传、营养、运动等因素有关。要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜、高蛋白食物和优质蛋白食物、含钙丰富的食物、含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。还能不能长高关键是看骨骺线有没有闭合,如果骨骺线没有闭合是可以再长高的；如果已经闭合就不能再长高的；从你的年龄来看，应该还是有机会的
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2015-10-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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