出生缺陷行动计划一般是指在孕期对胎儿出生缺陷进行预防性的行为干预，包括基本的卫生、疾病的免疫、遗传和选择性流产、产前检查等。
1、基本的卫生
基本的卫生包括孕妇的卫生、生活方式、饮食卫生、个人卫生等。孕妇在怀孕期间应该注意个人卫生，勤换内裤，避免感染。同时，应该注意避免去人多的地方，以免出现交叉感染。
2、疾病的免疫
疾病的免疫包括孕妇的免疫、新生儿的免疫等。免疫是指机体对疾病的抵抗力，如果孕妇在孕期出现了病毒感染等情况，可能会导致胎儿出现先天性心脏病、唇腭裂等疾病。因此，孕妇应该注意避免去人多的地方，以免出现交叉感染。
3、遗传和选择性流产
遗传和选择性流产是指在胚胎发育时期，由于遗传因素或者是母体的因素，导致胎儿发育异常而出现的流产。如果孕妇在怀孕期间接触了有毒、有害的物质，可能会导致胎儿出现染色体异常，从而引起选择性流产。因此，孕妇在怀孕期间应该避免接触有毒、有害的物质。
4、产前检查
产前检查是指为孕妇提供一系列的医疗、护理和保健服务，以确保孕妇和胎儿的健康。产前检查包括血常规、尿常规、心电图、B超等检查，可以了解孕妇的身体状况，并及时发现并治疗孕期出现的疾病。
5、其他
除了以上措施外，还包括避免吸烟、饮酒、避免服用药物等。
除此之外，还建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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