前列腺保健按摩方法，主要包括直肠指检、前列腺液检查、按摩腹部、穴位按摩、适当多饮水等，对前列腺保健有一定的好处。
1、直肠指检
医生可以通过直肠指检的方式，触摸前列腺，能够了解前列腺的大小、质地、硬度等，是否存在增大、变硬等情况，从而判断是否患有前列腺炎。
2、前列腺液检查
医生可以通过前列腺液检查，能够判断前列腺液中是否存在炎症，也可以判断前列腺液的颜色、卵磷脂小体等是否正常。如果存在炎症，则可以判断白细胞、卵磷脂小体等是否正常。
3、按摩腹部
前列腺位于腹部的前列腺部位，适当进行按摩能够促进前列腺的血液循环，在一定程度上也能够缓解前列腺炎引起的不适症状。
4、穴位按摩
可以通过穴位按摩的方式，刺激前列腺部位，从而达到促进血液循环的目的，也能够辅助治疗前列腺炎。
5、适当多饮水
多饮水能够促进尿液的排出，有利于炎性物质的排出，对前列腺有一定的好处。
除此之外，在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现明显的不适症状，建议患者及时就医治疗。
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