女性肾阳虚可以吃山药、羊肉、韭菜等食物进行调理。
1、山药
山药具有补肾、健脾、益肺、固肾的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、肾虚遗精、带下、尿频等症状。
2、羊肉
羊肉是温补性的食物，具有温补气血、温中暖肾的功效，可以用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷、肢体浮肿、小便清长等症状。
3、韭菜
韭菜具有补肾、温中、散瘀、解毒的功效，可以用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、宫寒、腹痛、痛经等症状。
除此之外，还可以吃泥鳅、驴肉等食物。但食物只能起到辅助治疗的作用，必要时还需遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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