晕轮就是指晕动病，是由于患者对运动状态错误感知，导致在行走过程中或者运动后出现头晕、恶心、呕吐等症状。可通过避免乘坐交通工具、避免看手机、服用药物、避免闻刺激性气味、避免处于过度饥饿状态等方式克服晕动病。
1、避免乘坐交通工具
晕动病发病时，患者可尽量避免乘坐交通工具，如轮船、飞机等，可通过看窗外的景色、听舒缓的音乐等方式分散注意力，从而缓解症状。
2、避免看手机
如果需要长期看手机，患者应尽量避免看手机，可通过闭目养神、看远处的风景等方式缓解视疲劳，减轻头晕的症状。
3、服用药物
如果患者症状比较严重，可在医生指导下服用茶苯海明、苯海拉明等药物进行治疗，可有效缓解头晕的症状。
4、避免闻刺激性气味
患者还应避免闻油烟、汽油、香水等刺激性的气味，以免加重头晕的症状。
5、避免处于过度饥饿状态
患者在行走时，如果处于过度饥饿的状态，可能会导致血糖水平下降，从而加重头晕的症状。建议患者在行走前可以适当进食，避免处于过度饥饿的状态，可缓解头晕的症状。
如果患者症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
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