本人手淫已经有10年的时间了，现在性功能减退了，勃起无力，而且时间也很短，现在我该怎么办？_39问医生

本人手淫已经有10年的时间了，现在性功能减退了，勃起无力，而且时间也很短，现在我该怎么办？

刘杰昊泌尿科主治医师

郑州市第一人民医院三级甲等

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通常情况下，本人手淫已经有10年的时间了，现在性功能减退了，勃起无力，而且时间也很短，可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、饮食调理、运动调理等方式进行改善。

1、一般治疗

建议患者需要及时戒掉手淫的习惯，以免对身体造成损伤。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善性功能减退的情况。

2、药物治疗

如果患者通过日常生活调理的方式，没有得到有效改善，则需要及时到医院就诊，在医生指导下服用西地那非、他达拉非等药物进行治疗，可以促进阴茎勃起，改善性功能减退的情况。

3、心理治疗

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以及时到正规医院，在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行改善。

4、饮食调理

在日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，改善性功能减退的情况。

5、运动调理

患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善性功能减退的情况。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。

2023-02-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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本人手淫已经有10年的时间了，现在性功能减退了，勃起无力，而且时间也很短，现在我该怎么办？