39问医生

2点睡10点起会猝死吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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通常情况下,2点睡10点起是否会猝死,需要根据具体情况而定。

如果平时睡眠时间充足,而且身体没有出现不适的症状,一般不会猝死。但是如果平时睡眠时间就比较短,而且身体还出现了心慌、胸闷、气短等不适症状,可能会增加猝死的风险。建议患者及时调整不良的作息习惯,保证6~9小时的睡眠时间,同时还要保持良好的心态,避免情绪过于激动。

猝死通常与多种因素有关,比如心肌梗死、脑出血、主动脉夹层等。建议患者及时到医院进行详细检查,明确具体病因,要及时采取相应治疗措施,能够减少不良事件的发生。在日常生活中要养成良好生活习惯,可以适当地进行运动锻炼,能够提高自身免疫力和抵抗力,有利于身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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