乌梅肉具有敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴、调和肝胃、安蛔定痛等功效与作用。由于乌梅肉属于中药材，其使用需谨慎，如有需要，建议咨询医生或药师。
1.敛肺止咳
乌梅肉具有收敛的作用，能缓解肺部燥热引起的咳嗽症状。可用于治疗肺虚久咳、干咳少痰等症。
2.涩肠止泻
乌梅肉味酸入脾经，有收敛固涩之效，可治久泻不止、滑脱不禁等症状。对于脾虚泄泻、痢疾等病症有一定的治疗效果。
3.生津止渴
乌梅肉性平，归于肝、胆、大肠经，能够滋阴润燥，从而起到生津止渴的作用。适用于治疗因阴液亏损所致的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
4.调和肝胃
乌梅肉入肝经，能疏肝解郁；同时其还入胃经，能促进消化液分泌，增强食欲。因此两者合用可以达到调和肝胃的效果。可用于治疗由情志不畅或饮食不当引起的胸胁胀满、嗳气吞酸、呕吐反酸等症状。
5.安蛔定痛
本品酸涩入肝经，能缓急止痛，使虫体不再扰动而产生镇静作用。对于蛔虫病所致腹痛、腹泻等症状具有一定缓解作用。
需要注意的是，由于乌梅肉属于中药材，故不宜长期大量食用，以免引起上火等问题。另外，对乌梅肉过敏者应避免食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
1.敛肺止咳
乌梅肉具有收敛的作用，能缓解肺部燥热引起的咳嗽症状。可用于治疗肺虚久咳、干咳少痰等症。
2.涩肠止泻
乌梅肉味酸入脾经，有收敛固涩之效，可治久泻不止、滑脱不禁等症状。对于脾虚泄泻、痢疾等病症有一定的治疗效果。
3.生津止渴
乌梅肉性平，归于肝、胆、大肠经，能够滋阴润燥，从而起到生津止渴的作用。适用于治疗因阴液亏损所致的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
4.调和肝胃
乌梅肉入肝经，能疏肝解郁；同时其还入胃经，能促进消化液分泌，增强食欲。因此两者合用可以达到调和肝胃的效果。可用于治疗由情志不畅或饮食不当引起的胸胁胀满、嗳气吞酸、呕吐反酸等症状。
5.安蛔定痛
本品酸涩入肝经，能缓急止痛，使虫体不再扰动而产生镇静作用。对于蛔虫病所致腹痛、腹泻等症状具有一定缓解作用。
需要注意的是，由于乌梅肉属于中药材，故不宜长期大量食用，以免引起上火等问题。另外，对乌梅肉过敏者应避免食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
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