全身果冻按摩是一种通过按摩促进血液循环的方式，可以起到缓解疲劳、改善睡眠、缓解便秘、辅助减肥等作用，但要注意力度，避免用力过大，引起不适症状。
1、缓解疲劳
全身果冻按摩能够使全身的肌肉放松，有助于缓解身体疲劳，还可以改善身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。
2、改善睡眠
全身果冻按摩可以使全身的肌肉放松，有利于改善睡眠，如果存在失眠的情况，可以在睡前适当进行全身果冻按摩，有助于改善睡眠质量。
3、缓解便秘
全身果冻按摩可以促进胃肠道蠕动，有利于促进食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。如果存在便秘的情况，可以适当进行全身果冻按摩，有利于缓解便秘的症状。
4、辅助减肥
全身果冻按摩可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以加快身体的新陈代谢，有助于促进体内毒素的排出，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。
5、其他作用
全身果冻按摩还可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以促进体内毒素的排出，有利于皮肤健康。
需要注意的是，全身果冻按摩要注意力度，避免用力过大，引起不适症状。如果患者在按摩后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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