7个月的宝宝持续发烧可以适量吃香蕉、苹果、小米粥、瘦肉粥、菠菜泥等易消化且营养丰富的食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗发烧症状，如果症状持续不退或加重，应尽快就医。
1.香蕉
香蕉富含碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素，能够为机体补充能量。此外，其含有的5-羟色胺具有促进睡眠的作用。适当食用香蕉可缓解因发热引起的食欲不振及失眠症状，有助于改善身体状况。
2.苹果
苹果属于碱性食品，可以中和体内的酸性物质，降低尿液中的酸度，有利于消除疲劳，辅助降温。苹果中含有丰富的水分，能有效补充因发热而流失的水分，防止脱水的发生。
3.小米粥
小米粥含有丰富的氨基酸、脂肪、糖类等营养成分，易于消化吸收，适合发热期间食用。小米粥还具有健脾养胃的功效，可以帮助减轻发热引起的不适感，如恶心呕吐、腹泻等症状。
4.瘦肉粥
瘦肉粥提供必要的蛋白质来源，以支持免疫系统的功能恢复。适量摄入有助于补充因高热分解代谢加快导致的营养素损失。但不宜过量以防加重胃肠负担。
5.菠菜泥
菠菜泥富含叶绿素、铁质及多种维生素，对维持身体健康有积极作用。该品中的铁元素有助于预防贫血，提升血红蛋白携氧能力，从而辅助降低体温。
持续高烧时，应避免食用过于油腻或难以消化的食物，以免加重胃肠道负担。建议密切监测孩子的体温变化，若持续高温不退或伴有其他症状，应及时就医并接受适当的药物治疗，如布洛芬混悬滴剂、对乙酰氨基酚颗粒等。
2024-01-05 17:27 举报
