39问医生

最近工作压力大，业绩不好，心情烦燥得很

闫川 精神心理科_心理咨询科 医师
即墨市人民医院 三级
咨询
你好，在工作压力大，事情不顺利的时候，保持心情愉快是非常重要的，虽然这不容易。首先，要暗示自己，我很努力，努力是一定可以得到回报的，虽然目前业绩不好，但这是在积累，到了一定的时候，业绩肯定会大幅上升的。第二，无论多忙，每天都抽出一点时间来干点自己喜欢的事，打打游戏，听听音乐，健身，来放松自己。第三，多和家人朋友聊天，亲情是最好的暖心剂。
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2015-11-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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深圳市宝安人民医院 三甲
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张丽 三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
心情烦燥怎么办
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刘祥礼 主任医师
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