您这个情况就是还是有点儿焦虑的问题，建议你呢，白天和晚上都喝点百合水，如果影响了咱们的睡眠呢，再吃一片褪黑素。平时多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，饮食吃着蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质和免疫力就可以了。
39问医生
晚上睡觉只要一闭上眼睛就感觉心里难受有
周先明
泌尿外科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-12-13
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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