依兰精油具有调理身体、改善睡眠、舒缓情绪、提神醒脑、缓解便秘的功效。
1、调理身体
依兰精油中含有丰富的维生素、矿物质、茶多酚等营养成分，使用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到调理身体的目的。
2、改善睡眠
依兰精油中含有的茶多酚可以使中枢神经系统兴奋，在一定程度上可以改善睡眠质量，经常失眠的人群可以使用。
3、舒缓情绪
由于情绪过于激动或者是过度紧张，可能会出现胸闷、气短等症状，适当使用依兰精油，可以促进血液循环，在一定程度上还可以缓解紧张的情绪。
4、提神醒脑
依兰精油中含有大量的香樟素，具有提神醒脑的功效，可以在一定程度上改善困倦、乏力等症状。
5、缓解便秘
依兰精油中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的症状。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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