39问医生

香草精油的功效

香草精油具有镇静作用、抗菌作用、抗痉挛作用、促进消化、增强免疫力等功效和作用。
1.镇静作用
通过调节大脑神经递质平衡，缓解焦虑和紧张情绪，具有放松身心的效果。
2.抗菌作用
香草精油中的某些成分具有抑制细菌生长的作用，能够帮助预防或治疗皮肤及呼吸道感染等问题。
3.抗痉挛作用
部分香草精油能有效缓解平滑肌的痉挛状态，对于肌肉酸痛、经前综合症等引起的不适有舒缓效果。
4.促进消化
有些香草精油可刺激食欲、改善胃肠功能，从而减轻胃部不适、促进食物消化吸收。
5.增强免疫力
特定香草精油有助于提高机体抵抗力，减少感染风险，适用于易受感冒、过敏困扰的人群。
使用香草精油时需确保来源可靠，并遵循正确的稀释比例；孕妇及哺乳期妇女应慎用以避免潜在风险。