头皮发紧发凉多考虑是长期处于低温环境中导致的，也可能是紧张性头痛、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期处于低温环境中
若是长期处于低温环境中，可能会使头部血管收缩影响头部血液循环，从而出现头皮发紧、头晕、身体发凉等情况。建议患者避免长期处于低温环境中，转移至温度适宜的环境中，一段时间后会逐渐缓解。
2、紧张性头痛
若是长期精神过度紧张，可能会造成头皮肌肉牵拉，出现头部隐痛、头皮发紧等情况。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大，还可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行改善。
3、脑供血不足
如果长期生活不规律，可能会造成脑动脉硬化，影响脑部血液循环，便会出现头晕、头皮发麻、身体发凉等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是颈椎病、植物神经紊乱、脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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